Pilates für Kletterer in 91241 Oberkrumbach „Kraft Beweglichkeit Kontrolle“
6 Termine: 3.Feb, 17.Feb, 25 Feb, 3.März, 10.März, 17. März, 24.März , Freitags 17:00 – 18:30 Uhr in der Kletterhalle Hersbruck im Boulder-Raum. Pilates für Kletterer ist ein ganzheitliches Training für einen ausgeglichen Körper. Stärkung der Rückenmuskulatur, mehr Körperspannung, Beweglichkeit in der Hüfte um hoch antreten zu können, Körpergefühl, Ausgleichsübungen uvm.
Voraussetzungen: keine
Mitbringen: sportliche Kleidung, evtl. eigene Matte
Kleingruppe bis max. 4-5 Teilnehmer
Treffpunkt: 16:15 – 17:45 Uhr in 91241 Oberkrumbach 56 drittes Haus rechts
Kosten: Einzeltermin 22 EUR; 6 Termine 124 EUR
Anmeldung: https://bergundton.de/kontakt/
